得了白癜风白天照311好还是晚上照好呢

得了白癜风白天照311好还是晚上照好呢？实际上，311窄谱UVB光疗照射的时间并没有严格的白天或晚上之分，主要取决于患者的个人时间安排、治疗机构的安排以及治疗后的护理条件。不过，考虑到光照后的皮肤较为敏感，以及日常生活中的一些因素，选择合适的时间进行光疗显得尤为重要。健康小贴士，光疗时间选择的关键在于方便后续的皮肤护理，并避开阳光的直接暴晒。以下表格温馨提示了选择光疗时间需要考虑的几个要点：

一、什么是311窄谱UVB光疗？

311窄谱UVB治疗系统，简称311UVB，也常被称为311光疗或311窄谱。它是一种利用特定波长的紫外线（311纳米）治疗皮肤疾病的方法。这种特定波长的紫外线能够更科学地作用于病灶，减少对周围正常皮肤的损伤。其工作原理主要是通过311纳米的窄谱紫外线光，恢复酪氨酸酶的活性，从而促进黑色素的生成。因为白癜风的问题本身原因是黑色素细胞的功能障碍或缺失，所以311光疗能够有效地帮助患者恢复色素。

二、311光疗的适用范围

311窄谱UVB光疗主要用于治疗白癜风，但也广泛应用于治疗银屑病（牛皮癣）、疱疹、皮炎等多种皮肤疾病。对于白癜风患者它尤其适用于躯干和四肢等部位，因为这些部位的治疗的效果相对较差。具体是否适合采用311光疗，还需要经过医生的专业评估。

三、311光疗的疗程与效果

311光疗的治疗次数需要根据患者病情的严重程度和医生的建议来决定。一般照射频率为每周2-3次，大约4-8周左右可以看到初步治疗的效果。需要注意的是，每个患者的病情不同，对治疗的反应也不同，因此治疗的效果也会有所差异。治疗的效果与费用需要考虑患者实白斑面积大小，严重程度及治疗次数。部分患者会有皮肤瘙痒，干燥等情况，不宜长期使用，照光后需注意别立即洗澡，擦拭皮肤等。得了白癜风白天照311好还是晚上照好呢？其实，规律且持久的治疗，配合良好的生活习惯，才能达到很好的的治疗的效果。

四、311光疗的注意事项

在接受311光疗的过程中，患者需要注意以下几点：务必在专业医生的指导下进行治疗，严格按照医嘱控制照射剂量和频率；治疗前后要注意皮肤的保湿和防晒，避免阳光直射；如果在治疗过程中出现任何不适，如皮肤瘙痒、红肿等，应及时告知医生。一些经验来看，配合一些辅助治疗，如外用药物、口服药物等，可能提高治疗的效果。得了白癜风白天照311好还是晚上照好呢？无论选择哪个时间段，都要一些做好充分的准备和防护。

五、白癜风的其他治疗与日常护理

白癜风是一种色素性皮肤病，临床症状主要表现为皮肤出现颜色乳白色、瓷白色、淡白色、云白色的白斑。搓揉后，白斑可能会有轻微发红。白癜风虽然不是癌症，不会直接危及生命，但如果不治疗，可能会引起一些并发症。白癜风不传染，但有一定的遗传倾向（3%-5%的概率）。白斑面积小于50%的患者，有尽量治疗的可能，后期需要做好预防反复的工作；白斑面积超过80%的患者，治疗的在于控制和预防扩散，观察色素细胞生长情况，尽可能恢复色素。夏季太阳中有强烈的紫外线，要避免暴晒；冬季可以适当晒太阳。关于饮食，建议患者少吃富含维生素C(注意摄入量)的食物，因为过多的维生素C(注意摄入量)会抑制黑色素的合成。具体的饮食、偏方、药物疗法及护理，请务必遵从医嘱，切勿自行尝试。白癜风医保报销以当地医保局为准，其他保险报销以机构为准，挂号费几元到几十元；检查费几元到几百元不等；整个疗程光疗手术费用一般几千元到千元以上不等；实际费用需结合患者具体治疗方案；不建议任何医院，也不做价格对比，注意小诊所贵且不正规。

六、面对白癜风，我们能做些什么？

除了积极配合医生的治疗，患者在日常生活中也需要做好心理建设和生活方式的调整。白癜风虽然可能会影响外貌，但并不会影响患者的健康和寿命。患者可以结婚生育，也可以拥有正常的生活。重要的是，要保持积极乐观的心态，勇敢面对疾病，积极寻求治疗，并学会与白癜风和平共处。得了白癜风白天照311好还是晚上照好呢？不如把更多的时间和精力放在如何更好地控制病情，提高生活质量上。

得了白癜风白天照311好还是晚上照311窄谱UVB呢，终的选择取决于您的具体情况。关于白癜风的治疗和生活，您可能还想了解以下问题：

1. 311光疗后多久可以洗澡？ 一般建议在光疗后2-4小时再洗澡，避免立即洗澡，以免刺激皮肤。
2. 白癜风患者在日常生活中应该如何保护皮肤？ 避免阳光暴晒，使用温和的护肤品，保持皮肤清洁和滋润。
3. 除了311光疗，还有哪些治疗白癜风的方法？ 常见的治疗方法包括药物治疗、手术治疗等，具体治疗方案需要根据患者的病情来确定。

我想对白癜风患者说，我知道这是一种让人感到困扰的疾病，它可能会影响您的自信和社交。但是，您并不孤单，有很多人和您一样正在积极地与白癜风作斗争。以下是一些建议，希望能给您带来一些帮助和力量：

就业场景：如果您因为白癜风在求职过程中遇到困难，请不要气馁。很多企业都非常重视员工的能力和素质，而不会对外貌有过多的要求。您可以尝试选择一些对外观要求不高的工作岗位，或者通过提升自身能力来增加就业竞争力。也要相信，总会有人欣赏您的才华和内在美。

情感建议：白癜风不会影响您的情感生活。一个真的爱您的人，会欣赏您的内在，包容您的外在。如果您因为白癜风而感到自卑，不妨和您的伴侣坦诚沟通，让他/她了解您的感受，并一起面对。相信在真爱的面前，白癜风不会成为阻碍。